基本的には「酒日記」かな(^^)

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毎日毎日譜面の整理をしてます(^^;

もう10日以上(^^;(^^;

それに伴い、押入れの整理などもして、かなりのものを捨てました。

んが、まだまだモノはたくさんある。

しかも、今まで埋もれて気づいていなかったものが発掘されてしまい、捨てるか残すかびみょーだったりもして…。

具体的に言うと、モチーフの断片。

手書きで五線に残っていて、歌ってみると意外とイイ。
このまま発展させたらきちんと曲になるかも、みたいな。

でも当時、そこから発展させなかったということはそこまでのモチーフだったのかな？(笑)

写真は昨日の夕焼け。
10月も半ばを過ぎたというのに、昼間はめちゃくちゃ暑かったよね、昨日。

意外と自炊続いてるな(^^)/

よしよし。

ニンゲン、日々変わる生き物であるから外食続きの時もあるし、自炊続きの時もあるのだよ。

基本、自炊がいいんだろうけどね。
お金も使わないし、カロリーコントロールもできるし、食べる量のコントロールもできる。

外食の利点は洗い物をしなくてよくて、食材が豊富で盛り付けが美しい。
もしかしたら家にはないスパイスも使っているかも。

コンソメスープなんて絶対に家では作らないもんね。
いや、コンソメの素を使った簡易コンソメは作ることあるけど、洋食屋さんやホテルレストランのようなコンソメはもんのすごく手間がかかるから１人分を、しかも自分の為に作ろうなんていう気にはなれない。

外食でも、あぁ、これじゃ多すぎるな、と思った時に残すことができる人はカロリーコントロールという面からはノープロブレムかもね。

私はビンボー症なんで、どうしても出されたものは全部いただきたくなってしまうのよ。
食材にも作ってくれた人にも申し訳なくて。

それでも以前よりは自分のカラダも大事にしなければ、と、多少のコントロールはするようになったけどね。

自分を大事にできない人は他人も大事にできないと思うし。
それは自己中とは違うんだ。

極端に言うと、太っている人に「あなた太っているから痩せた方がいいよ」と言われちゃった感じ。
自分より明らかに太っている人に「太ってるから痩せた方がいい」なんて言われても、まず、あなた自身が痩せた方がよろしいのではなくて？と言いたくなってしまうじゃない？

自分がきちんとしていることに関してのみ、人にそのことを言えるのであるのだよ。

己を客観的に捉え、必要以上にコメントせず、でも、もし、間違った方向であると判断できたのであればアドヴァイスをしてあげた方が親切、という微妙なボーダーをいかに感知できるか。

なーんて。

本日はもう多少酔っ払いなんでございますのよ。
デフォルトは350ml3缶なんだけど最近は４缶に増えつつある(^^;;)

画像載せようと思ったらＳＤカードの中だった、まだ。
なわけでtwitterと同じ画像ですみません。

本日の夕飯。


ちなみに本日のドリンクはスタイルフリー３缶とカロリ。１缶。
もう少し飲みたい感じなんですが一応ストップ(^^;)

毎日元気に生きてるし、

毎日元気に飲んでます～。

でもなんだかバタバタしてます。
とは言え昨日も今日もお休みなんだけどね。

お休みと言ってもどこかに行く計画もないし、そうすると家でいろんな作業をすることになるわけで。
んでもって、あ、そうだった、あれもしなくちゃ、あ、これも今のうちに、とか、メールの返信をしなくちゃ、とかすることが膨れ上がり、結局、中途半端になっちゃうのよ～、私の場合。

そのうち写真だけでもアップしたいところ。
自分の部屋にノートブックを持ってきて、中を空っぽにして作業できるようにすればいいのかな。
ＰＣデスクから離れた後にそこに戻るのが困難。

ＰＣデスクから離れる、ということはトイレに行く、とほぼイコールなんだけど、帰りに必ず私の部屋を通ることになるので、つい寄ってしまうんですよ。
そしてベッドでゴロン、と(^^;;)

でも、ベッドでゴロンってしてるのにノートブックを開けるわけもないから同じか。

昨晩はtwitterにも載せたけど、一昨日の麻婆豆腐のあまりに茄子とピーマンを足した麻婆茄子風とスタイルフリー。

そののち長野で買ったスパイシーなんちゃら。オレンジの香りがするチョコレートスティック。しかも辛いらしい。

これがねー！！おいしかったよ！！！（多分）けっこう辛かった。
でも、酔っぱらってて一気にひと箱全部食べてしまうという暴挙。
ちゃんと小袋に分けられているのに。
見つけたらまた買って、あんまり酔っぱらわないうちに食べよう。

で、最近定番のかっぱえびせん。


デフォルトは相変わらず350ml×３缶、にしているんだけど、昨晩は４缶飲んでしまったよ。

お昼にはいただきものの熊本ラーメンを作って食べたんだけど、これがまたおいしいの！！
おいしいものばかり食べてなんて幸せな私♪

ちなみに「お誕生日おめでとう」でいただいたので、そりゃもう嬉しかったわ(^^)/

今晩はダンスの特訓に行きます。
踊るのは残念なことに私じゃないんだが。
踊るのはステラの男性陣！！おほほほほーーー！！
（ステラは私の主宰するユーフォニアムアンサンブルよ。最近はもう、いろんなことやっちゃうのよーー。）

どこまで美しくなるかしらねー。
がんばるわー。

しばらく連投していたのにな…(^^;)

明日から（もう今日だけど）岩井海岸＠千葉にミュージックキャンプに行ってきます。

一般の人が参加する「ラフィネの夏キャンプ」は１３日からなんだけど、１日前倒しで私の主宰する「アンサンブルステラ」の合宿が入るのですよ(^^)/

昨年はとんでもない雨量で特急電車が止まってしまいとんでもないことになってしまいましたが、今年はどうかな？？

今日（もう昨日だけど）も午後にはゲリラ豪雨があったらしいしねー。
ちょうどそのころ私は美容院にいたのだけど、何本もの稲光を見ましたよ。

携帯で写真が撮れるかと構えてみましたが、やはり撮れませんでした(^^;)

日付が変わってから飲み始めた私ですが、スタイルフリーは４缶目。
つまみ（乾きもの系）はとどまるところを知らず…。

やばいよー。
夜中にこんなに食べたり飲んだりしたらアカン！
しかもきっとそのうち気絶する。

何が何でも目覚まし時計をかけることをしなければ。

画像をとりこんでいないので過去画像(^^;;)


８月７日、夜中に帰ってきたらエレベーターホールの前に羽化したばかりっぽいアゲハがいた。
われわれより相当短い命を一生懸命生きている気がしたよ。

私も頑張ろう(^^)v

ひげ太夫試し稽古

に行ってきましたです。

試し稽古＝ワークショップ、で、実は今回は次回の公演に出演することを希望するための人のワークショップだったのですが、無理を言って参加させていただきました。

ワークショップ時の画像がないのが悔しいのですが、劇団員の皆さんと、一度でも客演したことのある方々の組み方は美しかったです♪

私は衣装で多少かかわらせてもらっているのですが、どちらかというと「加工」担当。
短くしたり長くしたり装飾したりサイズ直しをしたり、担当。

でももうお一方きちんとした衣装さんがいらして。

彼女は今回初ワークショップ参加だったんですよ。

とてもきゃしゃで、「自ら進んでアホなことはしませんわ」オーラの出ているかわいらしい女の人。
でも、彼女、ワークショップの最初にやったものと、最後頃にやったものではたくましさが違ってた。
（良い意味です。）

なんだろね、前向きなこと（ものも）って見ていて気持ちが良くて、楽しい。

私は劇団員ではないから内部事情のことは全く知らない。

特に女性だけの劇団なんで、もろもろ難しいところもあるかもしれない。
（ないかもしれない。）

私は基本怖いことがないので（われわれが体験できる組体操は乗っても人の肩の上まで）、何かあったら飛び降りてしまえ、みたいな気持ちで挑んだのですが。

裸足だと、スウェットの上に足を構えると滑ってしまうのです！！
裸足だからノープロブレムと思ったら全然だめ。
組体操用の靴を借りて組みましたらば、魔法のように滑らない。

まー。びっくり。

稽古後にはみんなで飲みに。笑笑へ。



劇団員の皆様はひげＴシャツ着用。


私も少し前のひげＴで参加しました。
組んでる写真を撮ってもらえばよかった。

この日、なんだか知らないけれど何度か足がつってしまい迷惑をかけました。

バナナ不足（カリウム不足かも(*_*)）
バナナ食べなきゃ。

8月8日2:06am記す。

昨日は

暗いうちに寝たんじゃないかと。
ただしいつ寝たのかの意識はありませんが。

今日はできるだけ意識のある間に寝ようと思います。

あっ！！
シーツと枕カバーを洗濯して、まだベッドメイクしてないんだった。とほほ。

これからちゃんとベッドメイクする自信ないなぁ。
すでにスタイルフリー３缶目だし。
適当にシーツ広げてその上で寝そうだな(^^;)
枕を枕カバーに入れるくらいはすると思うけど。

他人には全くわからないであろう大掃除をひそかに進行しています。
このマンションに引っ越してきて１２年以上。
東京に出てきて８００年以上。

いろんなものが蓄積しているのですよ。

昔は郵便物すら捨てられず（ＤＭであっても）、ここに引っ越して来る際にシュレッダーを買って山のように捨てたのだけど、それから１２年も経てばまたたまるわけですよ。

あんなに楽しみだった郵便物を開封することもしなくなってしまったのはいつだろう？
（さすがに友人や知り合いからのものは開封しますが。）

かつてすべて１枚１枚手書きをしてさらに水彩絵の具で色付けをして出していた年賀状をぱったりとやめてしまったのはいつだろう？？

それは「めんどくさい」という一言では片づけられないんだな、自身の中では。

ワープロ～コンピュータ、プリントゴッコ、写真年賀状が発達したからかもしれないなぁ。

年賀状なんて、新年のあいさつでもあるけど、１年に１度くらいしか交流しないんだから（葉書どうしでですが）、近況を伝えあったり、手書き（絵も文字も）で、今の状況をわからせるよう工夫したりしていた気がする、かつては。

年賀状のためにだけ版画を作ったり刷ったり。
はがきサイズの版画用ゴム板もあったし。
（今もあるのかな？過去の遺物かな(^^;;)）

画像サイトや自身の写真から選んでひょひょいと同じものを複数枚作るのとは違った気がする。
と書いてですね、また寝てしまったみたいですよ。
今回は画像の取り込みもしてなかったです

それを今朝（もう昨日の朝）に一応投稿しようとしたのですが、ちょいと時間が無くなってしましまして(^^;)

で。
この日のセット。

コンビニ調達ものですが(^^;)

次の日はレッスン～アンサンブルレッスン～ひげ太夫ワークショップなんでございますのよ。


８月８日１：４８am記す。

今日は暗いうちに寝よう(^^;;)

ここ数日悶々と考えていたおかげさまで一縷の光が見えました。

今はその光を信じるしかないですね。

というか。

自分で自分にいろいろ問うてみたのですよ。
自分のことは自分が一番よく知っていそうで、実はそうでもないことにも気づくわけです。

あ！地震！！（2:46am）

自分をもっとも「素」の状態にして自分自身に問いかける。

いいことも悪いことも姑息なことも計算高いことも純粋にそれをしたいという感情も、全て同列に並べる。

要は「あなたはいったい何がしたいんですか？」に気づくこと。
それをするためにどうする？に気づくこと。

やみくも、またはがむしゃらな若い時には出ない答えかもしれないね。

キープして保護しなければいけないものと処分していいものをきちんと判断する。
引き出しの容量には限界があるから。

私、本日スタイルフリー４缶♪


…と書いて寝落ちしてました(^^;)

でも少しすっきりしたのできちんと前を見て歩いて行こうと思います(^^)/

すごい。セットの画像取り込んでしかも縮小してあった。自分でびっくり。

久しぶりに湯葉。近所のスーパーに売っているお気に入りの一品。きゅうりのピクルス。さけるチーズ。私の中での３種の神器。

このとろとろさがたまりません～♪

舌の根も乾かぬうちに。

結局酒抜きはしていないです(^^;)

それどころか、飲み始めたのは朝4時過ぎ。
普通の人間の生活じゃないね。

あんまりビールな雰囲気でもなかったんでスラットのブラッドオレンジ。
んが、うっかり冷やしていなくて３缶目はスタイルフリー。
順序逆(^^;)
いただきもののスモークチーズ。

でもそんなんで飲みも食べも満足するわけはなく…。

柿の種とじゃがりこ…。

もちろん、それで飲みが足りるわけはなく(^^;)
スタイルフリーを開けちゃったんだけど、さっき開けたんで画像はまだ携帯のＳＤカードの中(^^;)

もうすぐ６時になる。
外は明るい。
今日はいい天気かも♪

いまはまだ眠くはないけど、そのうちバタンと行くんだろうな（汗）

目下、私の目の前のミッションは「片づけ」と「掃除」なんだけど、それを後手にしても少し考えたいことがあって。

さらにすぐ目の前のミッションではなく、長～いスパンでミッションに設定している「ダイエット」からいったらあり得ない時間のアルコール＆ジャンクフード摂取。

でも、少し見えた。

言い訳と解釈する人はしてくださいませ。

でも、この、ゆっくりと答えを探す時間が私には必要だったんだ。
好きなことをしながら己に問う。

その時間が許されるのであれば、悪い時間の使い方でない。
寧ろ、とんちんかんな人々ととんちんかんな話をして自分の方向性が見えない方がイケナイことであると思う。

それが一つの解決策であっても。

結局は「自分に聞け」であるので。

しっかしおなかいっぱいだわ～。

アルコールって食欲中枢をおかしくするのよ。
んでもって塩気の多いもの、嗜好性の強いものを呼ぶのよ、アルコール。

そんなことはわかっているのにナゼやめないの、自分？

自分「今日は、そういうストレスを無視して、考えたいことを考えたから。」

ま、それもありだよ。マジ、ありだと思う。

何事も前向きで楽しくね。

そして、どんな職種であっても「お客さん」はとても大事だよ。
直接目に見えなくてもね。

例えば、ＣＤ制作の人は目の前にいない、でもそれを手に取るであろう一般の人々のことを考えて制作しなければいけない。

テイクアウトのお惣菜屋さんも、買って帰って食べる人を思って、調理したり、ケースを選んだり、ラッピングをしたり。

自分のことだけ考えてはもちろんいけない。
自分一人で生きているわけではない。うん。

胃がねー。

多分痛いのよー。

でも、胃が痛くても、食欲は衰えない私なのー。

というか、胃が痛いのをおなかがすいてる、って誤認識しちゃう感じかな。
ちょい食べ過ぎチック。

外に出るにも雨でめんどくさくて、家にある食材がなくなるまではそれで何とかしようとすると、もう、毎回同じもの。おほほ。


基本的には元気で、ごはんもおいしく食べられて、どうでもいい話をしながら笑いあえる友だちがいて、コーヒーをきちんと入れて飲むこともできるし、お酒も相変わらず飲んでいる。

でも。

お酒、やめてみようかなぁ…。
（１日くらい(^^;;)）

依存症かなぁ。
いや、どちらかというと逃避なんだけど。

先日行った献血の結果（血液データ）が来てですね、コレステロール値が上がっていてプチショック。
でも、上がっていたと言ってももちろん範囲内ですが。

献血でわかるデータで、許容範囲内にないものは一つもないというキョーイ的な健康優良児の私(^^)v
血圧も低目だし。

入院もしたことないし。
手術も内科はナシ。
骨折は２度ほど。
骨のヒビも２度ほど。…もう少しあるかも。

持病は片頭痛とプチアトピー。
でもアレルギー反応が出る食べ物、ハウスダスト、ダニなどはナシ。

夜もぐっすり眠れるし。
夜どころか朝でも昼でも外でも家でも暗くても明るくても静かでもうるさくても眠れるキョーイの睡眠術を持っている私。

私に足りないものはないかしら～～？？

時間もたっぷりあるのよ。

あ。
お金はたっぷりないなー（笑）
でも爪に火をともすような生活ではないし（笑）

あ。
もしかしたら窒素不足？？それは多分にあるかもー。
あとは太陽光。光合成ができていないのかもね、最近お天気が悪くて。


そんなわけで昨日のごはん。

遅いブランチはぶっかけ納豆素麺と具のはみ出した玉子焼き。
玉子焼きって、一人の場合、卵１個で作るじゃない？そうすると具を入れると絶対にはみ出しちゃうんだよね。
ちなみに昨日は玉ねぎと桜えびです。

そしてびみょーに余ったお素麺は少しあとで普通に麺つゆで。薬味はショウガとごま。トッピングはのり。


おやつにコンビニ限定のハーゲンダッツのバナナミルクを食べて


夕飯は青の洞窟ボンゴレロッソソースにイタリアの秘密のスパイスとオリーブオイルとたまねぎをプラスしたものでスパゲティ。
トッピングは山盛りの粉チーズ。


麺々した日でした（笑）
野菜不足だよなー、と思ったけど、一応、玉ねぎ足してるから、ま、いっかと。

そののち、夜は、きちんとスタイルフリーを飲んだのですが、画像をまだ取り込んでいないのでいずれ。
（というか画像はいつでも同じなんだけどさ(^^;;)）

風邪がねー。

ぱっきりと治らないのよー。
やっぱり夏風邪は治りにくいのねー。
でも食欲は衰えない。恐るべし、自分。

まぁ、ほんと、ものすごくめまぐるしくいろんなことがありすぎて、んでもってやりたいことや始めちゃったことなどもありすぎて、さらに、まだやりたいこともあって、でも、今季、学校業務がなくなっちゃったから実入りが減って、などなどで、アタマとカラダが分離して動いている感じ。
（正確には分離しているがために動いていない、のだ。）

アタマとカラダが分離していても、カラダが動いてくれればいいんだけど、気持ちの中でだけ行動して、実際何もできていない状態が続きすぎ(^^;;)

そして、やらねばいけないことがどんどん重なって、ひえ～～～～！！状態。

その上に体調が悪いときたもんだ！！

けっ！もうなんでも来いや！
なんでも受けようじゃぁないの。
受けて立ちますよ。

という心構えはあるのだけれど、気持ちだけではどうにもならないのよ、魔法使いじゃないんだからね。


誰かに何かを相談する時って、実は、もう自分の中では答えが出ている時なんだ。
そして、その答えを実行するために、誰かに背中をひと押ししてほしいから相談するんだと思う。

だから「相談」って言っても、本当に正しい（かもしれない）答えじゃないものをもらうと、えー、それは違う、とカチンときたり、相談を持ちかけてきた側が、相談しておいて不機嫌になったりする。


んしたら自分で考えて、自分がいいように、好きなようにすればいいじゃん！！って心の中で思うこと多々。

という経験をたくさんするとですね、自分の悩みは結局自分で解決するしかないということに気づくわけです。

でも、今、どうしても、どうしたらいいのかわからない問題にぶち当たっていてですね(^^;)

答えは出ているのだろうか？

否。

選択する道はほぼ二つしかないのだけど、どっちに行ってもメリットもデメリットもある。
そりゃいつでもなんでもそうなんだけど。

自分にとって、どちらのメリット（またはデメリット）を取るべきなんだろう？？と。

もうそれは、たとえて言うなら、もんのすごくお金持ちだけど一緒にいるのが嫌なくらい相性の悪い人（でも普段は仕事が忙しくてあまり家にいない）と、もんのすごくビンボーだけど人の気持ちをきちんと思いやれる、価値観の合う人（高価なものは身にまとえないけれど清潔できちんとしたものは持っている）とどっちと結婚する？みたいな。

（いや、結婚問題で悩んでいるんじゃないですよ(^^;;)）

お金はね、稼ごうと思えば、ものすごく高望みをしなければ何とかはなると思う。
でも、一緒に暮らす人がいくらいい人でも、何も働こうとしない人だったらちょっと「え？なんで？」と思うと思う。
そんなにあくせく働かなくても、そこそこおいしいものが食べられて、たまにはネックレスなんかも買ったり旅行に行ったりができるシアワセは意外と捨てがたい。

価値観の違いはどうにもならない。
常に「え？なんで？？」と思っているのは精神的にとてもキツイのではないかと思う。
でも、「常に」そういう気持ちになる時間が少ない（あまり家にいない）のだとしたら、この人はこういう人なんだから、と我慢できるのかな？

（いや、もう一度言いますが、結婚問題で悩んでいるわけではないよ。（笑））

例えば、おいしいものを食べに行こう♪と誘われて「行く行く♪」と思っていたら、その人の好きな「おいしいもの」が自分の苦手なものだったら？？

ごちそうされても困るし、自分ではお金払いたくない、好きではないものに。
一緒に食べに行く人が好きでも、その先にあるものが得意ではないものだったら？？

みたいなことに悩んでいるのでございますのよ～～。

（三度言いますが結婚問題で悩んでるんじゃないのよ。（汗））


己の敵は己であるのよ。
良いかどうかは自分が決めるのよ。

いいじゃん、「好きだから」で。
四の五の言わずに、屁理屈をこねずに、いいじゃん「好き」なんだよ。

というような台詞がつい最近見た芝居に出てきましてね、ものすごく共感したんですよ。

自分がその輪の中に入れたらシアワセだけど、入れなくて悲しい気持ちになることも多々ある。

なんか、もう、まぁ、いろいろ考えてしまっている今日この頃なんでございますのよ。
でも、何も考えないよりいろいろ考えよう。
今はそういう時期なんだ、きっと。


私が５億年くらい前からファンのエクスクエスト。
しっかし、ちゃんと目線もらってるのに、なんでこんなにブレブレの写真になっちゃうかね。
海の中じゃないのに。波もなくて相手が動くこともなく、言葉も通じて空気も足りてるのに…。

サイドから撮っている時の方がよっぽどピントが合ってるのはなぜ？？とほほ。

昨日はもう風邪が治ったと思い込んで（？）がばがばワインを飲んでしまいましたが、今日はなんとなく酒抜き。

夕飯を食べ過ぎちゃったからかもしれない(^^;)
お風呂上りにアイス食べちゃいそうだけど(^^;;;)